30代 エイジングケア

30代からはじめるエイジングケアの気にすべき点とは?

 

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30代のある日、突然気がついてしまうんですよね。

 

 

 

肌が20代とはやっぱり違ってきてしまっているということに。

 

 

 

 

・朝起きたときに気が付いたら触った感じが変わっていたり

 

・むくんでるのかもしれないけど、あとが残りやすくなったり

 

・透明感がぐっと減ってきてたり

 

 

 

あなたはもしかしたらこのようなことでは悩んでいないかもしれませんが、知り合いや友達との会話でそんな話を聞いたことがあるかもしれません。

 

 

 

 

もう何とかしないと!!みたいな感じで。

 

 

 

 

でも毎日忙しいんですよね(涙)

 

 

子供の世話をして、家事をして、仕事をして、もう勘弁してください、というくらい毎日があっという間で、子供が大きくなり、ちょっと楽になってきた40代。

 

これ以上先延ばしにしてたら手遅れになるのでは((+_+))
本当に自分のことを思うのであれば、もう真剣に、本気で向かい合わなければいけないときになっている気がします。

 

 

 

でもなぜ30代からなのでしょうか?

 

 

 

徐々になくなるのは体力だけではない!30代の肌からなくなっていくいろいろ

 

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実は早い方は20代後半から肌の衰えが来ます。

 

最近、身の回りのものはデジタルなものが多いですが、私たちの体はアナログ式で、徐々に徐々に変わっています。

 

日付が変わったらしわが1つ増えた、なんてことはないですよね。

 

 

変化は急ではないため、

 

 

 

気が付いたら

 

 

 

 

というようなことになりがちです。

 

早い方は20代後半から、変化が訪れますので、自分のため、を考えたら早めがいいのはもちろんですよね。

 

 

ところで、どんな変化が訪れるのか、ということを皆さんご存知ですか??
私たちの肌は常に徐々に変化しているのですが、実は30代になると急激にいろいろなものが肌からなくなっていってしまうんです。

 

 

・コラーゲン

 

・水分

 

・セラミド

 

・ヒアルロン酸

 

 

など、名前を聞かれたことがあるものもあると思います。

 

コラーゲンなどは一説では40代になると20代のころの半分になってしまうとかならないとか・・・・

 

 

セラミドは最近とても注目されるようになった成分ですね。

 

年齢とともに骨からカルシウムが溶け出していくように、肌からもいろいろなものがなくなっていくんです。

 

 

 こういったことは加齢によっておこりますが、そのほかにも

 

 

ライースリペア 口コミ生活習慣

 

ライースリペア 口コミストレス

 

ライースリペア 口コミ紫外線

 

 

といった、様々な要因があることをご存じですか?
こういったものも、私たちの体を残念な方向に変化させていきます。

 

 今まで通りにしていたら、どんどん肌は衰えていく方向に向かっているんです。

 

 

 

・・・・・・怖いですね(/ω\)

 

 

 

 

変化を止めるのに遅すぎるということはないですから、気が付いた時から始めるのが一番です。

 

サプリメントなどを試される方もいらっしゃるのではないでしょうか??
今は新しい肌の成分なども紹介され、それを補うものがいろいろ作られていますが、やっぱり今でも人気なのはコラーゲンです。

 

 

肌というとコラーゲン。
飲むコラーゲンなども販売されているほど、

 

 

プルンプルンの肌

 

 

といえばコラーゲン。
みたいなイメージをお持ちの方もいらっしゃるかともいますが、コラーゲンは肌だけでなく、体全体に必要なタンパク質でもあります。

 

 

 

 

コラーゲンは肌だけではない!30代から気を付けたいコラーゲンあれこれ

 

 

 

 コラーゲンといえば、最近は飲むコラーゲンなどもコンビニで販売されているほど一般的なものになりつつあり、そしてそれは主に

 

 

 

 

に関するものとして、扱われがちですよね。

 

こういったもののターゲット層が若い方向けだから、ということもあるかもしれませんが、コラーゲンは決して、肌に気を使う方にだけ有効なものではなく、歳を重ねれば重ねるほど私たちの体にとっても重要なものなんです。

 

というのは、コラーゲンは関節や軟骨の役割をサポートする力があり、体中で使われているからなんです。

 

 

 

 

私の体の中でのコラーゲンの役割とは??

 

 

 

 コラーゲンはたんぱく質の一種で、真皮、靱帯、腱、骨、軟骨など体のいたるところで使われているもので、顔でだけ必要な成分 というわけではありません。

 

人体の中にあるたんぱく質のうちの約30%がコラーゲンですので、かなりの量が体の中にあるといえます。

 

 

そのタンパク質であるコラーゲンは、さらに28種類の方に分類され、その中でも一番多くあるI型コラーゲン は骨は肌に多く存在し、骨に弾力を与え、肌の場合、真皮の部分に多く存在し、肌を強くする働きを担っています。

 

 

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(https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%B2%E3%83%B3より転載)

 

 

そのほかにも眼球の硝子体液であったり、真皮や大動脈・血管内皮細胞や基底膜を構成、軟骨のコラーゲン線維やそれに付随するものなど、体中のいたるところでコラーゲンは使われています。

 

なので、体の中のどこかでコラーゲンが不足してくれば、そちらがメインになって使われるようになりますので、日ごろからコラーゲンはしっかりとったほうが肌にもいいでしょう。

 

 

 

 

エイジングケアとしてみたコラーゲンの摂取 

 

 

とはいってもよく、

 

コラーゲンを食べたり飲んだりしても効果が出るかどうかは不明である

 

 

という見解もあります。

 

確かに体の中でタンパク質から作りだせるものですので、付随的に摂取しなくてもいいものかもしれません。

 

ただ、別の研究によると飲食での摂取で 

 

 

赤み、弾力性、しわが改善された

 

 

という研究結果もあります。
どちらが正しいか、などは私にはわかりませんが、あなたはコラーゲン試されたことがありますか??

 

私は購入してみたことがあります。
ときどき購入させていただいているコラーゲン粉タイプの「こなゆきコラーゲン」というのがあるのですが、こちら楽天でとても売れてる商品で、レビュー数は5万件以上。

 

しかも星も4つ以上とかなりの人が満足をしている商品です。

 

 

レビューはどんな感じかといいますと

 

 

 

・健康・美容のために飲んでいるのですが、同年代の人よりも肌年齢が若い気がする

 

・気が付いたら2枚づめが治っていた

 

・味に違和感がないので、長く続けられそう

 

・飲み終わるころから肌の感じがすごくよくなってきました

 

・髪の調子もよくなってきました。

 

 

など変化を感じている人が多いんですよ〜〜〜!!

 

 

もちろん5万件以上のレビューですので、悪いの評価もあるのですが、それでも☆4つ以上の評価とこのコメントです。
やっぱり実際に評価できる部分が多くあると思います。

 

 

こちらお値段もお手頃なので、とっても使いやすいです。
コーヒーに入れてもよくとけますし、飲みやすいですよ♪

 

 

 

 

ほかにも化粧品としてコラーゲンを肌に直接つけ足していくものもあります。
こちらも効果を感じている方も多いです。

 

ただ、こちらは内側から、というよりは、化粧品を付けて肌に付着している間は水分が保たれる、というタイプのようです。
(肌に深いところまでは届かない、という説もあります。)

 

もちろん、ついている間だけでも効果があるのであれば、十分つける価値があるともいます。

 

それでも価値があると思うのですが、できたら自分の肌が自ら自分の肌に変化を起こせたらもっといいと思いませんか?

 

 

 

 

ライースリペアの肌自己開発能力

 

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自分の肌が自ら水分を蓄えてくれるようになったらこれは効果的だと思いませんか?

 

コラーゲンがなぜこんなにもてはやされるか、といえば、コラーゲンが水分保持能力に優れているからであり、30代になると急激に肌からなくなっていくのは水分であり、
それを保持していたコラーゲンもなくなっていくからなんです。

 

 

ところが、ライースリペアには、水分をしっかり肌に蓄えておけるようになれるように、医薬部外品に認定された成分が配合されているんです♪

 

ほかのページでも書きましたが、ライスパワーエキス No,11 という成分が「皮膚水分保持能改善」の働きをするので、しっかり水分を蓄えてくれるようになるんです。

 

 

私自身にどんな変化があったかというと、ふと思い立ってから、基礎化粧品をかえたり、以前、気が向いた時にしかいれてなかったコラーゲンを最近またしっかり飲み始めたり、運動とまではいきませんが(汗)家でストレッチングをしたりと、ちょっとしたことではありますが以前の自分とはちょっと違うことを始めたところ、魚屋さんに

 

 

かわいいからおまけしとくよ

 

 

といわれたり

 

(わかってます!!>_< セールストークというのはわかってますが、ちょっと前まではそんなこと言われたのがいつだったかな??という感じでした。)

 

 

知り合いにも、

 

 

あれーーーーーー、なんかかえた??

 

 

といわれたりしてみたりしました。

 

 

確かに肌の調子がよくなってきましたので、そういうのも関係しているんだと思います。

 

なんといってもファンデーションを塗ったときに、

 

 

やっぱり違うな^^

 

 

と感じられるようになったのは、ライースリペア(化粧水)を使い始めてからでした。

 

 

ライースリペアがすべての人にあうとはいえませんが、私は私だけが感じていた変化だけではなく、ほかの人の視点から見てもちょっとしたうれしい変化を感じました。

 

 

ライースリペアの医薬部外品として認められた成分NO.11の

 

 

「皮膚水分保持能改善」

 

 

というのは私にとっては結構すごいものです。

 

 

最近、なんだかわくわくが止まりません^^

 

 

 

 

 

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